The V.I.R.T.U.O.S.I.T.Y. Formula™ séminaire

Le séminaire V.I.R.T.U.O.S.I.T.Y. Formula™ est un séminaire d’une journée dont l’objectif est de lever les blocages qui vous empêchent d’exprimer votre potentiel au maximum.

Atteindre une « Effortless HyperPerformance » signifie créer une situation dans laquelle toutes les composantes du « système artiste » (technique, psychologique, émotionnel, spirituel) sont alignées et permettent à l’idée interprétative de se manifester sans aucun obstacle.
Les techniques et exercices proposés sont issus de la Programmation Neurolinguistique, de la Fluxogenics, de l’entraînement physique et mental des athlètes de haut niveau et des maîtres d’arts martiaux.
Un concentré de secrets qui portera vos capacités à des niveaux insoupçonnés et permettra des progrès impensables autrement.

La V.I.R.T.U.O.S.I.T.Y. Formula™ se concentre spécifiquement sur l’aide à apporter aux artistes pour qu’ils franchissent les barrières mentales qui les empêchent de chanter ou de jouer comme ils savent pouvoir le faire. Nous connaissons tous des artistes talentueux qui jouent ou chantent très bien à l’entraînement ou dans des circonstances normales, mais lorsque la pression monte – dans une situation à fort enjeu – ils s’effondrent ou deviennent si nerveux que cela affecte vraiment leur performance. Lorsque cela se produit lors d’une audition, d’un concours ou d’un concert important, il semble que toute la préparation et l’entraînement n’aient servi à rien. Êtes-vous l’un de ces artistes ?
Si c’est le cas, vous n’êtes pas seul. Être performant sous pression est une compétence qui s’apprend !

La V.I.R.T.U.O.S.I.T.Y. Formula™ aide les musiciens à identifier et à évaluer les défis et les points forts qui leur sont propres et aide les artistes à acquérir les précieuses compétences mentales qui leur permettront de réaliser des performances de haut niveau.

Les compétences d’hyperperformance sans effort aident les musiciens à :

Éliminer les croyances limitantes ou inefficaces qui peuvent les empêcher d’atteindre leur plein potentiel.
Développer une confiance solide et stable en matière de pratique et de performance
Apprendre à se concentrer sur ce qui est le plus important dans la pratique et la performance
Gérer la frustration, les distractions et les doutes
Laisser tomber les erreurs et la frustration
Utiliser les caractéristiques positives du perfectionnisme et éliminer celles qui sont malsaines
Identifier les peurs qui peuvent les empêcher de donner le meilleur d’eux-mêmes
Fixer des objectifs appropriés et efficaces
Utiliser des routines efficaces avant la performance pour renforcer la confiance et la concentration
Incorporer des répétitions mentales, de l’imagerie et un discours positif sur soi dans la préparation
Concevoir des plans d’entraînement efficaces et efficients

Plan de séminaire

– Analyse de la personnalité musicale de chacun

Modèle de l’esprit et de l’apprentissage
Analyse des stratégies
Situation actuelle
Raisons
Sous-modalités
Analyse des émotions
Ressources
Critères équivalents
Métaprogrammes
Canaux sensoriels
Valeurs et croyances
Analyse des stratégies

L’une des composantes fondamentales d’une performance de haut niveau étant un programme personnalisé, la connaissance de soi est indispensable.
Les découvertes les plus récentes de la neurophysiologie, de la fluxogénie et de la programmation neurolinguistique seront utilisées pour connaître ses stratégies gagnantes et ses faiblesses, en apprenant à tirer le meilleur parti de ses ressources.

– Fixation d’objectifs

Analyse des valeurs
Choix de l’objectif
Evaluation de la motivation
Planification de l’étude
Choix de la stratégie
Choix des images mentales
Paramètres d’évaluation

Il est inutile de s’engager dans quelque chose si l’on n’a pas une image claire de ce que l’on veut atteindre.
Le choix d’un objectif spécifique et, surtout, la conscience de ce qu’il représente pour nous (méta-objectif) est la base de tout résultat positif, en musique comme dans la vie.
Des techniques spécifiques, issues des formations managériales les plus avancées, nous aideront dans cette tâche.

– Relaxation dynamique et affichage multimodal

Relaxation dynamique
Respiration
Intégration corps-esprit
Contrôle de l’anxiété
Visualisation
Technique d’adhésion émotionnelle
Contrôle de l’énergie
L’état de fluidité

Le cœur de notre programme. Grâce aux techniques de gestion du corps et de contrôle mental contenues dans les anciennes disciplines martiales orientales, on peut parvenir à une maîtrise totale de soi, où la perfection du mouvement n’est pas le résultat d’un effort brut ou d’une répétition stérile, mais l’expression du contrôle de son énergie intérieure (le fameux « Ki »). La technique de l’adhésion émotionnelle, utilisée par les samouraïs pour atteindre la paix intérieure pendant les batailles, permet d’apprendre à gérer efficacement ses ressources, même dans des conditions de stress maximal.

– Amélioration des techniques mentales

Mémoire
Étude et révision mentale
Distorsion du temps
Expérience directe d’une hyperperformance sans effort

En utilisant les techniques précédemment apprises, on apprend à faire le meilleur usage de sa propre mémoire, en vérifiant la possibilité d’étudier sans avoir besoin de l’instrument, tandis que la Distorsion du temps se révélera très utile pour réviser tout un programme de concert en quelques minutes.

– L’exécution proprement dite

Procédures préalables à l’exécution
Concentration dans le présent
Sensation de cocon

Il est évident que tout le travail précédent est destiné à l’exécution de concerts. Vous allez étudier ici comment appliquer les nouvelles ressources acquises à un niveau personnel, afin d’en tirer un bénéfice immédiat.